इस प्रकार मेरी आत्मा मुझ में क्षीण हो जाती है; मेरा हृदय भीतर से व्याकुल है। मुझे बहुत पहले के दिन याद हैं; मैं तेरे सब कामों पर ध्यान करता हूं, और तेरे हाथों ने जो कुछ किया है उस पर विचार करता हूं।
भजनहार दाऊद प्रभु के सभी अद्भुत कार्यों और शक्तिशाली कृत्यों पर ध्यान देने या उनके बारे में सोचने के बारे में अक्सर लिखते हैं। उसने परमेश्वर के नाम, परमेश्वर की दया, भगवान के प्रेम और ऐसी कई अन्य चीजों के बारे में सोचा।
मैंने पहले उल्लेख किया है कि दाऊद अपनी भावनाओं के प्रति निर्भीक था। जब वह खुश था, उसने उसके बारे में लिखा, और जब वह उदास था, उसने उसके बारे में लिखा, जैसा कि उसने आज के धर्मग्रंथों में किया है। हम इन छंदों में देखते हैं कि उनकी प्रतिक्रिया उनकी समस्या पर ध्यान देने की नहीं थी। इसके बजाय, वह पिछले दिनों के अच्छे समय को याद करने का विकल्प चुनकर सक्रिय रूप से समस्या के खिलाफ आये। उसने जानबूझकर परमेश्वर के कार्यों और उसके हाथों के कार्यों पर विचार किया। दूसरे शब्दों में, दाऊद ने जानबूझकर अपने विचारों को किसी अच्छी चीज़ पर केंद्रित किया और इससे उसे अवसाद से उबरने में मदद मिली।
यह कभी न भूलें: आपकी जीत में आपका दिमाग अहम भूमिका निभाता है। ऐसे विचार सोचें जो आपके जीवन में शक्ति लाएँ, न कि ऐसे विचार जो आपकी शक्ति और ऊर्जा को ख़त्म कर दें।
हे प्रभु, मेरी मदद करें कि मैं ऐसे विचार सोचूं जो सकारात्मक, उत्थानकारी और उत्साहवर्धक हों – आपके बारे में विचार, न कि मेरी समस्याओं के बारे में विचार।