आत्म-नियंत्रण का अभ्यास करना

आत्म-नियंत्रण का अभ्यास करना

“क्रोध में पाप मत करो”: जब तुम क्रोध में हो तब सूर्य को अस्त न होने दो, और शैतान को पैर जमाने न दो।

बुर्किना फासो में, जहां मैं रहता हूं, मोसी सबसे बड़ा जनसमूह है। उनके पास आत्म-नियंत्रण की एक सख्त अवधारणा है। वे कहते हैं कि एक नेता या किसी भी वास्तविक व्यक्ति को कभी हंसना नहीं चाहिए बल्कि हमेशा गंभीर रहना चाहिए। यह धारणा पीढ़ियों से चली आ रही है। पिता अपने बच्चों को बधाई नहीं देते. यदि एक पिता को अपने बच्चे पर गर्व है, तो उसे इसे छुपाना चाहिए ताकि बच्चा आराम न करे और जीवन को बहुत आसानी से न ले ले। ऐसा माना जाता है कि बच्चों के साथ सख्ती उन्हें मजबूत बनने के लिए प्रशिक्षित करती है।

सौभाग्य से बाइबल आत्म-नियंत्रण के बारे में अधिक यथार्थवादी और संतुलित है। यह यह भी सिखाता है कि क्रोधित होना ठीक है, लेकिन यदि आप अपने क्रोध पर नियंत्रण नहीं रखते हैं, तो आप पाप कर बैठेंगे। अनियंत्रित क्रोध के परिणाम अनेक और हानिकारक होते हैं। क्रोध हमारे आत्म-सम्मान के लिए अच्छा नहीं है, और यह हमारे भीतर पवित्र आत्मा को दुःखी करता है। इसके अलावा, अक्सर पीड़ित भी होते हैं। अधिकांश हिंसा अनियंत्रित क्रोध से शुरू होती है।

इस टूटी हुई दुनिया में, रिश्ते अनमोल और कमजोर हैं। लेकिन क्रोध प्रवेश कर सकता है और शैतान को पैर जमा सकता है।

आपने अपने गुस्से पर काबू पाना कैसे सीखा है? क्षमा की उपचार शक्ति एक अद्भुत मारक औषधि है। क्षमा रिश्तों को बहाल करती है और उन्हें एक नया मौका देती है। ईश्वर आपको उन लोगों की मदद करने के लिए कैसे बुला रहा है जो क्रोध से जूझ रहे हैं या इसके शिकार हैं?

पिता, आपने हम पर क्रोधित होने के बजाय दया और अनुग्रह दिखाया है। हमारी सहायता करें कि हम क्रोध में आकर पाप न करें; इसके बजाय, आइए हम आपकी शांति के लोग बनें। यीशु के नाम पर, आमीन।

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