और समझ पर संयम, और संयम पर धीरज, और धीरज पर भक्ति।

यीशु ने न केवल आपको आदेश दिया कि आप अपने हृदय को व्याकुल और भयभीत न होने दें, उन्होंने यह भी कहा, …अपने आप को व्याकुल और व्याकुल होने की अनुमति देना बंद करें; और अपने आप को डरपोक, भयभीत, कायर और अस्थिर न होने दो] (यूहन्ना 14:27)

आप परेशान न होने का विकल्प चुन सकते हैं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के आसपास हैं जिसकी अच्छी राय को आप महत्व देते हैं, तो यह आश्चर्यजनक है कि खुद को नियंत्रित करना कितना आसान हो सकता है। जब आप ऐसे लोगों के बीच होते हैं जिन्हें प्रभावित करने की आपको आवश्यकता नहीं है तो शांत रहना बहुत कठिन होता है।

जब आप परेशान होने लगें, तो याद रखें कि केवल एक ही चीज़ इसे ख़त्म कर देगी। आपको इसे रोकना होगा. आपको खुद को संभालना होगा और कहना होगा, “नहीं, मैं परेशान नहीं हो रहा हूं।” आपको यह याद रखने की ज़रूरत है कि आप जहां भी जाते हैं, आप उसकी गवाही देते हैं जिसकी आप सेवा करते हैं और प्यार करते हैं।

प्रभु, मुझसे प्रेम करने और मुझे भय से मुक्त करने के लिए धन्यवाद। आपकी वजह से मुझे अब परेशान होने की जरूरत नहीं है.’ मुझे शांत रहने में मदद करें. यीशु के नाम पर, आमीन।