मैंने धैर्यपूर्वक प्रभु की प्रतीक्षा की; उन्होंने मेरी ओर ध्यान दिया और मेरी पुकार सुनी। उन्होंने मुझे उस फिसलन भरे गड्ढे, उस कीचड़ और दलदल से बाहर निकाला; उन्होंने मेरे पैरों को चट्टान पर टिकाया और मुझे खड़े होने के लिए एक मज़बूत जगह दी।

जब भी मैं बाइबल में ‘गड्ढे’ के बारे में पढ़ता हूँ, तो मुझे डिप्रेशन की गहरी उदासी याद आती है। दाऊद ने जो भजन लिखे हैं, उनमें उसने भावनात्मक रूप से बहुत उदास होने की स्थिति को ‘गड्ढे’ में होने जैसा बताया है। जब भी वह ऐसी हालत में होता था, तो वह हमेशा प्रभु से उसे बचाने और उसके पैरों को मज़बूत, समतल ज़मीन पर टिकाने के लिए पुकारता था। प्रभु ने हमेशा उसकी मदद की।

दाऊद की तरह, कोई भी डिप्रेशन के गड्ढे में नहीं रहना चाहता। यह भावनात्मक रूप से बहुत मुश्किल जगह है जहाँ निराशा महसूस होती है। जब हम बहुत ज़्यादा डिप्रेशन में होते हैं, तो हमें वैसे ही बुरा लगता है। फिर शैतान हमारी तकलीफ़ को और बढ़ाने के लिए हर तरह के नकारात्मक विचार लाता है। वह हमें हमारी निराशाओं की याद दिलाता है और हमें यह विश्वास दिलाने की कोशिश करता है कि हमारे साथ कभी कुछ अच्छा नहीं होगा। उसका मकसद हमें इतना दुखी और निराश रखना होता है कि हम उसे कोई परेशानी न पहुँचा सकें या अपनी ज़िंदगी के लिए परमेश्वर के मकसद को पूरा न कर सकें।

रोमियों 14:17 (NIV) के अनुसार, परमेश्वर चाहता है कि हम पवित्र आत्मा में धार्मिकता, शांति और आनंद का अनुभव करें, इसलिए हम जानते हैं कि वह नहीं चाहता कि हम डिप्रेशन में फँसे रहें। जैसा कि आज के वचन में कहा गया है, डिप्रेशन का गड्ढा एक फिसलन भरी जगह है, और ऐसी जगहों से बिना मदद के बाहर निकलना मुश्किल होता है।

पवित्र आत्मा हमारा मददगार है (यूहन्ना 14:26 AMP)। जब हम परमेश्वर को पुकारते हैं, तो वह हमारी भावनाओं को गड्ढे से बाहर निकालता है, हमें चट्टान पर खड़ा करता है और हमें खड़े होने के लिए एक मज़बूत जगह देता है ताकि हम भावनात्मक रूप से स्थिर रह सकें।

पवित्र आत्मा, जब मुझे लगे कि मैं किसी गड्ढे में हूँ, तो मेरी मदद कर। मेरे पैरों को चट्टान पर टिका और मुझे खड़े होने के लिए एक मज़बूत जगह दे।