हे आलसी, तू कब तक सोता रहेगा? तू अपनी नींद से कब जागेगा?

अत्यधिक सक्रियता और आराम की कमी निश्चित रूप से अधिकांश तनाव का कारण है, लेकिन निष्क्रियता भी एक समस्या है। आपने अवश्य सुना होगा कि व्यायाम तनाव कम करने का एक बेहतरीन उपाय है, और यह बिल्कुल सच है। मैं शारीरिक रूप से व्यायाम और गतिविधि से थकना पसंद करूँगा, बजाय इसके कि कुछ न करके ऊबने से मेरी आत्मा थक जाए।

काम हम सभी के लिए अच्छा है। वास्तव में, परमेश्वर ने कहा है कि हमें छह दिन काम करना चाहिए और एक दिन आराम करना चाहिए। यह दर्शाता है कि परमेश्वर की दृष्टि में काम और सक्रियता कितनी महत्वपूर्ण है। परमेश्वर ने हमें काम करने के लिए बनाया है, न कि निष्क्रिय बैठे रहने के लिए। बाइबल में कई ऐसी अच्छी कहानियाँ हैं जिनमें गंभीर समस्याओं से जूझ रहे लोगों ने जब यीशु से मदद मांगी, तो उन्होंने उनसे कहा, “उठो!”

यूहन्ना के पाँचवें अध्याय में हमें एक उदाहरण मिलता है। एक व्यक्ति अपंग था, और वह 38 वर्षों तक बेथेस्डा के तालाब के किनारे अपने चमत्कार की प्रतीक्षा करता रहा। जब यीशु उस आदमी के पास आए और उससे पूछा कि वह कब से इस हालत में है, तो उस आदमी ने समय बताया और फिर यीशु को यह भी बताया कि कैसे उसे सही समय पर तालाब में उतारने वाला कोई नहीं था और कैसे दूसरे लोग हमेशा उससे आगे निकल जाते थे। यीशु ने उस आदमी से कहा, “उठो! अपना पलंग उठाओ…और चलो!” (यूहन्ना 5:8)।

उठो और अपने जीवन की उलझनों को सुलझाने के लिए जो कुछ भी कर सकते हो, करना शुरू करो। अगर ये वैवाहिक उलझनें हैं, तो अपना हिस्सा निभाओ। इस बात की चिंता मत करो कि तुम्हारा जीवनसाथी क्या नहीं कर रहा है; बस अपना हिस्सा निभाओ और परमेश्वर तुम्हें इसका फल देगा। अगर तुम आर्थिक परेशानी में हो, तो खर्च करना बंद करो और अपने कर्ज चुकाना शुरू करो। अगर ज़रूरत हो, तो कुछ समय के लिए कोई दूसरा काम करो। अगर तुम ऐसा नहीं कर सकते, तो परमेश्वर से प्रार्थना करो कि वह तुम्हें दिखाए कि तुम क्या कर सकते हो। याद रखो, “अगर तुम वह करोगे जो तुम कर सकते हो, तो परमेश्वर वह करेगा जो तुम नहीं कर सकते।”

हे प्रभु, जीवन के तूफानों में मेरे हृदय को शांत करो। मेरी भावनाओं को शांत करने में मेरी मदद करें, आपकी बुद्धिमत्ता की प्रतीक्षा करने में और सही समय पर मेरे निर्णयों का मार्गदर्शन करने के लिए आप पर भरोसा रखने में मेरी सहायता करें, आमीन।