चिंता पर कैसे काबू पाएँ और शांति से जीवन जिएँ

चिंता पर कैसे काबू पाएँ और शांति से जीवन जिएँ

उदास और दुखी मनुष्य के सब दिन बुरे होते हैं, परन्तु जिसका मन आनन्दित रहता है, वह नित्य भोज करता है।

मैं दुखी थी क्योंकि मैंने शैतान को अपने जीवन का आनंद लेने की क्षमता छीनने दी थी। ज़्यादातर समय सकारात्मक रहने में मुझे कुछ समय लगा, लेकिन धीरे-धीरे मेरी सोच बदल गई, और मेरा जीवन भी। अब मैं बुरे पूर्वाभासों में नहीं जीती, किसी भी पल किसी नई समस्या के बारे में सुनने की उम्मीद नहीं करती। अब मैं जानबूझकर अपने जीवन में अच्छी चीजों के होने की उम्मीद करती हूँ। अब मुझे एहसास हुआ है कि मैं अपने विचारों को चुन सकती हूँ। मुझे शैतान के झूठ को स्वीकार करने की ज़रूरत नहीं है।

हर किसी की तरह, मेरे साथ भी समय-समय पर नकारात्मक चीजें होती हैं, लेकिन मैं उनकी वजह से नकारात्मक नहीं बनती। मैं सकारात्मक रहती हूँ, और इससे मुझे तूफानों के बीच भी अपने जीवन का आनंद लेने में मदद मिलती है।

प्रिय प्रभु यीशु, मेरे जीवन में इतने दिनों से, बुरे पूर्वाभासों ने मेरा आनंद और संतोष छीन लिया है। जब भी ये भावनाएँ मुझमें आती हैं, तो कृपया मुझे याद दिलाएँ कि आप नियंत्रण में हैं। मुझे आप में विश्राम करने और मेरे जीवन में आपकी शक्ति का आनंद लेने में मदद करें, आमीन।