ध्यान भावनाओं को प्रबंधित करने में मदद करता है

ध्यान भावनाओं को प्रबंधित करने में मदद करता है

व्यवस्था की इस पुस्तक को अपने होठों से सदैव लगाए रखना, और इसी पर दिन रात ध्यान देना, इसलिये कि जो कुछ उस में लिखा है उसके अनुसार करने में तू चौकसी करे। तब तू सफल और सफल होगा।

अगर हम अपने स्वर्गीय पिता के साथ एक गहरा रिश्ता चाहते हैं, तो हम नियमित रूप से, रोज़ाना उनके साथ और उनके वचन में समय बिताकर इसे पा सकते हैं। इससे हमें अपने जीवन में उनकी उपस्थिति के बारे में जागरूकता मिलती है और हम यह महसूस कर पाते हैं कि उनकी पवित्र आत्मा हमें कैसे जीना चाहती है।

जब हम परमेश्वर के वचन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हम पाप करने या किसी भी तरह से परमेश्वर को नाराज़ करने की सभी इच्छाओं को दूर कर देते हैं। हम अपनी भावनाओं से स्वस्थ, ईश्वरीय तरीकों से निपटने की ताकत हासिल करते हैं। हम क्षमा के माध्यम से क्रोध और ईर्ष्या से निपटना सीखते हैं। हम अपने डर का सामना करने का साहस पाते हैं। हम दुख या नुकसान के मौसम में परमेश्वर द्वारा दिए गए आराम को प्राप्त करते हैं। जब हम जीवन में सामना की जाने वाली लड़ाइयों को जीतते हैं, तो हम परमेश्वर के वचन का उपयोग उनकी स्तुति करने के लिए कर सकते हैं, और परमेश्वर द्वारा हमारे लिए किए गए सभी कार्यों और उनके होने के लिए अपनी खुशी और धन्यवाद व्यक्त कर सकते हैं।

प्रभु, मुझे अपने आप को अनुशासित करने में मदद करें ताकि मैं आपके वचन पर ध्यान लगा सकूँ और इसे अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने में मेरी मदद करने दूँ।

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