प्रिय, मैं प्रार्थना करता हूं कि आप सभी चीजों में समृद्ध हों और स्वस्थ रहें, जैसे आपकी आत्मा समृद्ध होती है।

आपकी ही तरह, मैं भी तनाव से अछूता नहीं हूं, लेकिन मैंने सीखा है कि जो चीजें हमें परेशान करती हैं, वे घटित होंगी। उस पर हमारा नियंत्रण नहीं है, लेकिन क्योंकि परमेश्वर ने हमें आत्म-नियंत्रण का फल दिया है (गला. 5:22-23) और क्योंकि हम उससे हमारी मदद करने के लिए कह सकते हैं, इसलिए हम जिस तरह से प्रतिक्रिया देते हैं उस पर हमारा नियंत्रण है उन्हें। व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर मैं आपको गारंटी दे सकता हूं कि किसी कमजोर या घायल व्यक्ति की तुलना में स्वस्थ आत्मा के साथ चुनौतियों का सामना करना कहीं बेहतर है।

स्वस्थ आत्मा हम सभी के लिए एक योग्य लक्ष्य है। मैं समझता हूं कि कई मायनों में अपने दिमाग, इच्छाशक्ति और भावनाओं को स्वस्थ बनाने पर काम करने की तुलना में किराने का सामान लाना या बच्चों को स्कूल छोड़ना आसान है। मैं यह भी जानता हूं कि यह आपके द्वारा अपने लिए किए गए सबसे अच्छे कामों में से एक है, और परमेश्वर इसे करने में आपकी मदद करेंगे। यह आपको कठिन लग सकता है, लेकिन उसके साथ सभी चीजें संभव हैं!

परमेश्वर, कृपया स्वस्थ आत्मा पाने के मेरे दृढ़ संकल्प को बढ़ावा दें। एक स्वस्थ और संपन्न आत्मा के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए जो करना है उसे करने के लिए प्रतिबद्ध रहने में मेरी मदद करें, आमीन।