जैसे ही मैंने ये शब्द सुने, मैं बैठ गया और रोता रहा और कई दिनों तक शोक मनाता रहा, और मैं स्वर्ग के परमेश्वर के सामने उपवास और प्रार्थना करता रहा।

आँसू निश्चित रूप से हमारी आत्मा में उपचार की प्रक्रिया का हिस्सा हैं। परमेश्वर भविष्यवक्ता यिर्मयाह के माध्यम से बोलता है: यहोवा की उपस्थिति के सामने अपने हृदय को पानी की तरह बहाओ (विलापगीत 2:19)। यह हमें आश्वस्त करता है कि ईश्वर चाहता है कि हम अपना दर्द उसके पास लाएँ। हम उसे इसके बारे में सब कुछ बता सकते हैं, बिना किसी हिचकिचाहट के। वैसे भी वह यह सब जानता है लेकिन इसे खुलकर सामने लाना हमारे लिए बहुत मददगार है।

हालाँकि कई बार आँसुओं के माध्यम से अपनी गहरी भावनाओं को व्यक्त करना महत्वपूर्ण है, परमेश्वर ने हमें अनिश्चित काल तक रोते रहने के लिए नहीं बनाया है। रोने का भी समय है, और हंसने का भी समय है… (सभोपदेशक 3:4)। परमेश्वर का वचन हमसे वादा करता है कि रोना रात भर के लिए सहन हो सकता है, लेकिन खुशी सुबह आती है (भजनसहिंता 30:5)। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अभी किस दौर से गुजर रहे हैं, परमेश्वर से स्वस्थ तरीके से निपटने में मदद करने के लिए कहें। जब ज़रूरत हो तब रोओ, लेकिन हमेशा याद रखो कि दुख का मौसम ख़त्म हो जाएगा। जैसे ही आप परमेश्वर के साथ चलेंगे, वह आपको महान आनंद में ले जाएगा।

पिता, मुझे अपनी भावनाओं को मुक्त करना सिखाएं, जैसे नहेमायाह ने किया था। अपनी भावनाओं को व्यक्त करके उपचार पाने में मेरी सहायता करें, क्योंकि मुझे आपके आनंद के वादे पर भरोसा है, आमीन।